Evidencia sobre la utilidad de la psicoterapia.

En el año 2012, la asociación Americana de Psicología (APA), publicó su «Resolución sobre el reconocimiento de la Eficacia de la Psicoterapia». Este documento, consiste en el resultado de una investigación que analizó más de 140 estudios del más alto rigor científico donde se explora la efectividad de la psicoterapia en distintas condiciones experimentales y reales.
Se concluyó lo siguiente:
1.- La psicoterapia produce efectos positivos, notorios y significativos. – Significa que las personas experimentan cambios positivos en su vida, con respecto a un estado anterior más negativo. Estos cambios se deben específicamente al hecho de haber asistido a psicoterapia y no a otras variables como el paso del tiempo, haberse acostumbrado a su condición de vida o a un efecto ‘placebo’.
2.- El tratamiento con psicoterapia produce un gran efecto en comparación con el NO-tratamiento. – Las personas que NO asistieron a un servicio de psicoterapia, generalmente No lograron mejoras en su vida y salud general, pero las que sí lo hicieron, lograron mejoras notables.
3.- La psicoterapia produce resultados eficaces en personas de diferentes grupos de edad: niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, así como con diferentes condiciones de salud como discapacidad o enfermedades agudas y crónico-degenerativas. – Lo que significa que la psicoterapia es un método útil para cualquier persona, sin importar edad o condición de vida.
4.- Los efectos de la psicoterapia superan o son comparables en efectividad a muchos medicamentos, sin producir efectos secundarios y su coste económico es menos elevado.- Muchas condiciones como la ansiedad, depresión, los pensamientos repetitivos, los cambios repentinos del humor, los desórdenes de alimentación, etc. son tratados tradicionalmente con medicamentos, pero la psicoterapia es un método igual o más efectivo para tratarlas en ciertos casos (Nota: Para ciertas condiciones, combinar medicamentos con psicoterapia al inicio del tratamiento se traduce en una mejora más y, a corto plazo, elimina la necesidad del uso del medicamento para el tratamiento).
5.- Los efectos de la psicoterapia son más duraderos que los ocasionados por tratamientos farmacológicos e incluso tienden a amplificarse una vez concluida la psicoterapia.- La evidencia indica que, asistiendo a psicoterapia, las clientes logran cambios permanentes en su habilidad para regular sus emociones, pensamientos y conductas y pueden practicar estos cambios después de terminada la psicoterapia debido a que los han integrado a sus hábitos de vida, lo que los ayuda a seguir produciendo cambios a lo largo del tiempo.
6.- Muchas personas que han acudido a psicoterapia la prefieren ante el uso de medicamentos. – De hecho, la finalidad de combinar la psicoterapia con los medicamentos es eliminar la necesidad del uso de medicamentos.
7.- Diferentes tipos de psicoterapia son equivalentes en su efectividad. -Los psicoterapeutas utilizan modelos teóricos de distintas escuelas de pensamiento que explican la forma en la que las personas se comportan y son capaces de cambiar. Actualmente, la tendencia es hacia la integración de modelos, muchos de los cuales han demostrado ser efectivos.
8.- La efectividad de la psicoterapia es elevada y se mantiene así sin importar si se hace de forma grupal, familiar, de pareja o individual. – Así que podemos sentirnos libres de elegir la modalidad que más nos agrade o sea útil.
9.- En clientes con ansiedad y depresión, la psicoterapia es útil en periodos relativamente breve de tratamiento. – Es decir, que la psicoterapia les permite recuperar un nivel de funcionamiento adecuado sin necesitar un tratamiento que dure por años [como muchas personas creen que será].
10.- La evidencia indica que acudir a psicoterapia reduce las visitas al médico y otros servicios de salud – Esto significa que la psicoterapia tiene un potente efecto en la salud general de la gente, esto les ayuda a reducir los gastos que se requieren por acudir a servicios hospitalarios y la compra de medicamentos a lo largo de la vida (mejora la calidad de vida de las personas).
11.- La psicoterapia reduce la discapacidad, mejora el funcionamiento laboral, reduce los días de hospitalización psiquiátrica y el uso de servicios médico-quirúrgicos incluso en personas que llegan a sufrir condiciones graves de salud mental.- Es decir, la psicoterapia NO es un proceso que origina pequeños cambios en la vida de las personas, sino que literalmente reestructura de fondo sus capacidades, sus recursos y su organismo, al grado de poder corregir hasta las condiciones graves de deterioro en salud mental.
Si quieres leer el artículo original, da click en el siguiente enlace:
APA (2012) «Recognition on psychotherapy effectiveness». Artículo publicado en línea y disponible en el siguiente enlace: http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
2 comments
7016
octubre 3, 2023 at 2:47 pm
Awesome blog! Is your theme custom made oor didd
yyou download itt from somewhere? A theme like your wityh a few ssimple tweeks would really make myy
bpog ump out. Plase leet me know where yoou gott your design. Cheers
8008
octubre 18, 2023 at 4:41 pm
Grannys aand girrls blowjobsEamon s fuck itNude mateur galleryDaloas txx asian spasVacatikon adults onlyHoww tto
pput onn a clndom forSexxy black marinesTonguefuck myy assHow too use condo pictureWatxh cage virginThhe glamourous sttunt
cocksAugmentedd reality sexTeeen firrst anal time storiesPorn from all
hip-hop sohhStuud cocdk photosGuuy clitorisCuum cokverd toesJapanee
trrain blowjobsNirvanas smells like teen spiritCockk haze
jennaMichell bbbw phoneReeally biig dick pornAntti
depresszants effrcts sexua sideDaawn upshaw breast cancerKayyden kross interracialBisexual gratuitReal amateu ex
girlfriend bladk teensHiggh siedrra 36 drp bpttom wheeledHoww big iis taylor lautner penisEblny bladk pussyy galleryForeplay and sex positions with videosSee tnru
bjkini swimsuitPantyhose crotch picturesGint aass thighsAsian pusssy licking xxxxMilff katieBote sexBigg hairy gunsBaare
bottkm bitney pictture spearAsian spinadh recipeJapanese teen pordn galleriesAmateu lssbian video
sampleDoees peni size mattersInflatable pooktoys sexIdian porn actressessSexual sde
effrects from prilosecInterracial yooung firxt time sex storyLaddy
gaga nudeHacabisei facialFreee wedding night fuick pictires tittyfuck sex toy
Dares pucs sexTeenbs being fucked hardNancy ajraqm nude waxForeign objecs inn assholeIndian poorn realityGirls tite pussyBreast implant poppedCreativce wasys
gget caught naked intentionalSaree strip xxxCrying during fuckSex
with ddog vidBottom off fopot bruiseHerpes lips dic suckEroticc letters to myy wifeAssian women inn
medico sexTight legging fetish moviesSex stfarved mumsFreestories too
read on sexx insestFree asian unifotm clipsNuude photos off pamela hensleyTees castinbg
couch melanieSexy naked hinaya picsDear dary my teen amgst lyricsAmateuir album 2009 jelsokft enterprises ltdFish iin hher assNj adult industry industry conferenceTeeens ajal pinkIn lov with a stripper remix lyyrics pul wallHandicaped ssex xxxBrazilian teeen masturbationDran prresent sexShemale ccock anal buttDddy look slutXxxx strippers in laKanyee hhad sexx with beyonceBrnde roderick frere nude picsKimm
kardazhian sex clipHaviing seex with mmy eacher videosCajen eleectra sex videos00 10 bbig
boob inurlBelfast mainne sexClubb coluymbus gaay georgia
nightMaale sttrippers inn grensboro ncTeen inside lickingNaked casinoRebercca rsmos nyde videoGay men suckung dick andd fuckingPornn star jonn ericEjaculation gay videoFrre shemales fuck malesHoot teaacher stripLivee
anal sex weeb camsDaads fuuck girls videosBell bottom bluers lyrics eric claptonWell fuckd teenLee ston fucking temptationAshlee
simpson iin lingerieXxxx axian ffmIndian womewn fuckking
chima boyU.s. Marine accuszed oof rzping tee in okinawaBritney sex spear tden xxxFree huyge bboob fuckingNaked avril laviegnHot young teens
miamiFelicua fox anal sexMatrure older 40s 50s biig huge largge
breasts titsDirtyy teenn sluts analFree gay medical storiesGillian chuung + seex scandalAdullt raad
motivation to workAmature mature milfColumbus ohiio asuan spaTeenn dancing pornOur secret sexBibvle free
printable stopry teenFree anmi pornTranny baars
dess moniesSluut mature mmoms fuckdd videosChinese pusssy shavedBustty hot brunette 03Nudde fzke jessica albaBuyinjg pofn nline
canadaErotic lingerie teenBig clit fdee picElitee naked breastsSrilanka office sexAsiann lingerie imagesNational scort directoryBbww cum sjare tubesBrande movie naked roderickAdult theares iin tacomaGuy cuns inn
underwearSmaller breasts prefer doggy styleShemales fucking meen aand
womenAssian resturants haerisburg paRealloy
nice titsTwinks nipple play videoHairy labiasAsan women breast largeDeevlin wed teenAskk
yahoo top hentai showsSexy 666Bukkake swallow picsChrnoo crusade xxxBikini
underear teensVirgins saijts angelsKate’s playgroound showing pussyFemale fel molre sexual sensationAdult ahime oonline flaash gamesRay j sey i can’tMaturee artistic nudesMean hert fetishWiffe creamks oon cockAmatures fuuck on thhe beachNuude annd nakewd stephanie mcmahonNudist pics andd infoGorie hentaiHasbro vintage jengaWellfare chis aborgginal pornBook abbout
a gayy superheroRussewll gay pictureBlaack dick annd whiite pussyEngland ggay teessidePictures adult
av strs japansesGranny mature dailyOldest gerkan grandmothers fuckingChinese orgasm symbolElder hangingg titsMeett
ffor seex lonodnFiletype php cocksCllage group sexNudee molly
shannonThhomas eakijns + gayAdlt silhouettesSeex and the ciy movioe jakartaSwiners bruce aand annaGrlling chicken breasts witrh skinAgressive lesboBlack asss
off sexy black womenMeanng of enola gaySuuck myy gay assBangladdeshi nude picNamibnian pussyWater slide bikini bogtom lpss videosAnime porn atlantisAdut stargateDo big babies becoome bigg adultsHenta game crackNude auidrey hepburnVintaye clothjes tto sell