La muerte es parte del ciclo vital de la vida, no obstante, puede llegar a ser una de las experiencias más dolorosas, pues cuando uno de nuestros seres queridos fallece experimentamos diversas reacciones tanto físicas como emocionales. Cabe resaltar, que diversos factores sociales y personales están implicados en que transitemos esta etapa de duelo de manera normal o que se vuelva un duelo crónico, en dónde lo ideal es consultar a un profesional para poder recuperarse.
La Organización Mundial de la Salud define a la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. La salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad. También abarca la promoción del bienestar, la prevención de los trastornos mentales y la salud mental como un derecho de cada persona. Los eventos que se viven en la actualidad traen consigo un desajuste en la rutina diaria de las personas, sin embargo, se pueden realizar acciones que regulen las consecuencias de vivir en una situación de pandemia y de cuarentena, para así preservar el cuidado de tu salud mental.
La COVID-19 es una enfermedad que a lo largo de los últimos meses ha generado que nuestra vida se transforme radicalmente, tanto los niños como los adultos experimentamos miedo e incertidumbre al darnos cuenta de los vulnerables que somos ante las circunstancias actuales. Ahora bien, si le agregamos a esto la pérdida de un ser querido, a pesar de que las personas tenemos la certeza de que algún día vamos a morir y que alrededor nuestro tendremos que enfrentarla, el proceso de pérdida puede tener importantes consecuencias debido a la falta de preparación psicológica.
