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septiembre 20, 2024 1265

El suicidio es uno de los temas más dolorosos y complejos de abordar. Cuando una persona toma la decisión de terminar con su vida, las consecuencias afectan no solo a quien la ha perdido, sino también a un círculo amplio de personas, desde familiares y amigos, hasta compañeros de trabajo y conocidos. Aunque la prevención del suicidio es prioritaria, también es fundamental ofrecer cuidado y apoyo a los familiares, tanto adultos como niños, en el proceso de duelo por la perdida de un ser querido por suicidio.

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agosto 15, 2024 691

Los problemas de aprendizaje pueden ser un desafío significativo para los niños, afectando no solo su rendimiento académico, sino también su autoestima y confianza. Los niños con problemas de aprendizaje a menudo enfrentan frustración constante, comparaciones injustas con sus compañeros, sentimientos de inadecuación, miedo al fracaso, etc. Estos sentimientos pueden dañar gradualmente su autoestima, creando un ciclo negativo que afecta todos los aspectos de su vida. Como padres, educadores y cuidadores, es crucial entender cómo estos desafíos impactan el bienestar emocional de los niños y qué podemos hacer para ayudarles.

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julio 26, 2024 519

La depresión es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo, brindar apoyo a alguien con depresión puede hacer una gran diferencia en su proceso de recuperación. Si alguien cercano a ti está luchando contra esta condición, es natural que quieras ayudar, pero no sepas cómo. Conocer estrategias prácticas y compasivas para apoyar a un ser querido que enfrenta la depresión puede proporcionar consuelo y compañía, ayudando a reducir los sentimientos de soledad e incomprensión. Además, animar a buscar ayuda profesional y estar presente en momentos difíciles puede ayudar a que la persona reciba el tratamiento necesario para mejorar su bienestar y calidad de vida.

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noviembre 29, 2023 6179

Si bien la prevención completa no siempre es posible para cada individuo o circunstancia cuando se trata de problemas de salud mental, las medidas proactivas tomadas por los propios individuos junto con la asistencia de profesionales especializados en psicología y psicoterapia pueden reducir significativamente los factores de riesgo asociados con estos problemas. Al reconocer la influencia de los factores de riesgo más comunes, podemos trabajar hacia estrategias de prevención y apoyo que promuevan la salud mental en nuestras vidas y, al centrarse en medidas preventivas, las personas pueden potencialmente evitar o minimizar la aparición de problemas de salud mental. Es importante recordar que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro, por ello hay que encontrar las estrategias que mejor se adapten a las necesidades y priorizar el bienestar mental.

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marzo 14, 2023 18373

La epilepsia es uno de los trastornos neurológicos más comunes, de acuerdo a la cifra de personas que han sido diagnosticadas con este padecimiento, sin embargo, pese a este dato, es posible que su reconocimiento no lo sea tanto. El surgimiento de alteraciones cognitivas y conductuales son algunas de las consecuencias que trae consigo las manifestaciones de la epilepsia, por otra parte, la estigmatización que hoy en día aún puede existir ante la epilepsia también da lugar a repercusiones psicológicas y emocionales, ya que su desconocimiento puede provocar prejuicios y dificultades para relacionarse. Mantener la calidad de vida de los pacientes es posible, por ello es importante concientizar e identificar su diagnóstico, para que cada paciente reciba la atención, especifica que necesita y pueda mantener la mejor calidad de vida posible, atendiendo la salud mental y cognitiva.

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octubre 28, 2022 23069

La muerte es parte del ciclo vital de la vida, no obstante, puede llegar a ser una de las experiencias más dolorosas, pues cuando uno de nuestros seres queridos fallece experimentamos diversas reacciones tanto físicas como emocionales. Cabe resaltar, que diversos factores sociales y personales están implicados en que transitemos esta etapa de duelo de manera normal o que se vuelva un duelo crónico, en dónde lo ideal es consultar a un profesional para poder recuperarse.

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junio 22, 2022 15815

El sentimiento de las mariposas en el estómago no es algo nuevo para muchos, de hecho comúnmente se ha considerado como sinónimo de estar enamorado, sin embargo, la realidad es otra, ya que, este sentimiento se relaciona con la ansiedad y el estrés. Las emociones y estados de ánimo repercuten en el intestino y la microbiota, por lo que es importante generar estrategias de control emocional para poder mantener una salud física y mental.

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marzo 11, 2022 3854

La procrastinación es la postergación de las actividades, tareas y la toma de decisiones para realizar otras actividades que nos generan placer en ese momento, suele ser una práctica realizada generalmente por muchos de nosotros sin ningún problema, sin embargo, esta conducta puede llegar a prolongarse afectando nuestro rendimiento escolar o laboral, las relaciones interpersonales, hasta nuestra salud física y mental.

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febrero 25, 2022 2634

Los trastornos de aprendizaje se caracterizan por cómo los niños procesan la información y principalmente presentan dificultades para leer, escribir, deletrear, poner atención y resolver problemas matemáticos. La presencia de estos trastornos afectan la vida tanto académica y el desarrollo del niño, ya que puede desencadenar otros problemas psicológicos que lleven a afectar más su vida y desempeño, por lo que su atención temprana puede llevar a un mejor desempeño de sus habilidades intelectuales y su desarrollo escolar.

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febrero 11, 2022 2220

Identificar nuestras necesidades, sentimientos, capacidades y cualidades es parte del proceso de amarse uno mismo, es un proceso que permite que aprendamos a cuidarnos y valorarnos más. Sin embargo, es un proceso difícil y que lleva bastante tiempo, además de romper ideas preestablecidas con las que algunos crecimos desde hace años, por lo que llegar a amarse uno mismo es ir en una montaña rusa de sentimientos, emociones, días buenos y días malos, sin embargo, con un trabajo constante y con ayuda psicológica, podemos aprender amarnos cada vez más.


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