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marzo 14, 2023 17724

La epilepsia es uno de los trastornos neurológicos más comunes, de acuerdo a la cifra de personas que han sido diagnosticadas con este padecimiento, sin embargo, pese a este dato, es posible que su reconocimiento no lo sea tanto. El surgimiento de alteraciones cognitivas y conductuales son algunas de las consecuencias que trae consigo las manifestaciones de la epilepsia, por otra parte, la estigmatización que hoy en día aún puede existir ante la epilepsia también da lugar a repercusiones psicológicas y emocionales, ya que su desconocimiento puede provocar prejuicios y dificultades para relacionarse. Mantener la calidad de vida de los pacientes es posible, por ello es importante concientizar e identificar su diagnóstico, para que cada paciente reciba la atención, especifica que necesita y pueda mantener la mejor calidad de vida posible, atendiendo la salud mental y cognitiva.

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octubre 28, 2022 22808

La muerte es parte del ciclo vital de la vida, no obstante, puede llegar a ser una de las experiencias más dolorosas, pues cuando uno de nuestros seres queridos fallece experimentamos diversas reacciones tanto físicas como emocionales. Cabe resaltar, que diversos factores sociales y personales están implicados en que transitemos esta etapa de duelo de manera normal o que se vuelva un duelo crónico, en dónde lo ideal es consultar a un profesional para poder recuperarse.

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marzo 25, 2022 8754

La salud mental se define como un estado de bienestar donde las personas tienen un buen funcionamiento cognitivo, emocional y conductual, además de una buena inclusión en su entorno sociocultural. En México se estimaba que aproximadamente el 17% de la población presentaba al menos un trastorno mental y cerca de 1 de cada 4 personas se verá afectada como mínimo una vez en su vida y lo más grave es que solo 1 de cada 5 personas reciben algún tratamiento.

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marzo 11, 2022 2777

La procrastinación es la postergación de las actividades, tareas y la toma de decisiones para realizar otras actividades que nos generan placer en ese momento, suele ser una práctica realizada generalmente por muchos de nosotros sin ningún problema, sin embargo, esta conducta puede llegar a prolongarse afectando nuestro rendimiento escolar o laboral, las relaciones interpersonales, hasta nuestra salud física y mental.

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febrero 11, 2022 1599

Identificar nuestras necesidades, sentimientos, capacidades y cualidades es parte del proceso de amarse uno mismo, es un proceso que permite que aprendamos a cuidarnos y valorarnos más. Sin embargo, es un proceso difícil y que lleva bastante tiempo, además de romper ideas preestablecidas con las que algunos crecimos desde hace años, por lo que llegar a amarse uno mismo es ir en una montaña rusa de sentimientos, emociones, días buenos y días malos, sin embargo, con un trabajo constante y con ayuda psicológica, podemos aprender amarnos cada vez más.

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enero 28, 2022 2251

La pandemia y el confinamiento han producido cambios no sólo físicos, sino emocionales que se han convertido en un reto para la salud, debido a que promueven conductas agresivas y violentas. Ambas tienden a producir daños personales o a quienes nos rodean, por lo que la reflexión acerca de esta situación es de suma importancia para ejecutar acciones pertinentes tanto individual como colectivamente.

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diciembre 24, 2021 7646

Desde hace años se celebra el maratón Guadalupe-Reyes, un maratón poco común, ya que indica el inicio de la celebración de varias fiestas desde el 12 de diciembre hasta el 6 de enero. Si bien, las fiestas son algo que caracteriza a los mexicanos, lamentablemente no somos conscientes de las afectaciones generadas por el alto consumo de comida y bebidas alcohólicas. Diversos estudios indican, que un consumo calórico y alcohólico excesivo, que se mantiene por varios días, ocasiona problemas a nivel cerebral, lo que afecta la cognición e incluso nuestro estado de ánimo.

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diciembre 10, 2021 4278

Las relaciones interpersonales (pareja, amigos, familia, compañeros de trabajo) de las que formamos parte, deben ser construidas con valores de respeto, lealtad, honestidad y con una buena comunicación que permita expresar los sentimientos y pensamientos de una forma asertiva. Identificar las relaciones dañinas que tenemos con los demás, nos permite desarrollar un mejor concepto de relación donde la salud mental sea eje central para nosotros y los que nos rodean.

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noviembre 12, 2021 2289

Actualmente el Internet y las redes sociales han revolucionado la interacción entre individuos, adaptándose cada vez más a las necesidades de la sociedad. Las redes sociales, tienen una gran cantidad de beneficios, sin embargo, éstos pueden ser los mismos que dirigen nuestra conducta a acciones perjudiciales que se pueden prevenir si acudimos con los profesionales indicados.

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octubre 29, 2021 4070

México es el primer país en abuso infantil y en acoso escolar, situación que concierne y afecta a todos, en especial a los menores. Estos niveles de violencia se pueden prevenir, impartiendo actividades de educación y concientización en niños y padres, sobre qué hacer ante un evento de maltrato, así como reconocer señales y ejecutar acciones para prevenirlo. Además la atención a la salud emocional es fundamental, para promover estrategias y herramientas que permitan a los padres y niños, saber reaccionar y enfrentar una situación de violencia.


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