El uso de métodos de disciplina “tradicionales”, que conllevan el castigo físico son comúnmente empleados en nuestro país. Se ha encontrado que los niños expuestos a la violencia tienen mayores probabilidades de perpetuar estas conductas dentro de su núcleo familiar una vez que son adultos y debido a que el estrés generado por la violencia afecta el desarrollo cerebral, habrá repercusiones en las habilidades cognitivas y emocionales de los niños.
La pandemia por COVID-19 representa un evento de gran complejidad que está teniendo consecuencias en muchos niveles, y uno de ellos es en nuestra salud mental, por lo que es necesario que sea considerado dentro de las políticas de salud pública, pero además por cada uno de nosotros. ¿Qué podemos hacer?
Cuando tomamos decisiones, ¿estamos seguros que nosotros lo hacemos?¿Por qué decidimos lo que decidimos? A propósito de la incertidumbre, las "fake news", el pensamiento mágico y el nuevo COVID-19.
La diabetes mellitus en México es considerada un problema de salud pública por su alta incidencia, es una condición de salud que incrementa los niveles de glucosa en sangre impactando de forma negativa el sistema inmunológico y por ende pone en riesgo de complicaciones de salud importantes a las personas que la padecen. Debido a ello, es importante protegerse para evitar el contagio por COVID-19 y prevenir alteraciones en la Salud.
La alimentación impacta el desarrollo, funcionamiento y mantenimiento cerebral, por lo que una alimentación saludable fomenta la salud y previene enfermedades a corto y largo plazo.
Tal vez pensemos que los niños reaccionan ante los gritos porque “aprenden la lección” y no es así, reaccionan porque les duele y porque tienen miedo. Los gritos además de no ser de utilidad, afectan a nivel cerebral y emocional de nuestros pequeños.
El tiempo que pasan los niños y adolescentes frente a una pantalla se ha incrementado con el paso de los años y se ha encontrado que puede tener diversas consecuencias en la salud mental, como problemas de atención, en las habilidades sociales y emocionales. Además, el uso de del celular y de las redes sociales se ha relacionado con un incremento en depresión, ansiedad, autolesiones y suicidio entre los adolescentes.
Desde el 2001 ha habido un incremento muy importante en la frecuencia de los trastornos mentales en jóvenes de entre 18 y 26 años, destacándose los trastornos de ansiedad, los trastornos del afecto, los trastornos por abuso de sustancias y las conductas disruptivas. Se ha identificado al bullying o acoso escolar como una de las causas más importantes.
Si un ser querido presenta consumo de alcohol, drogas o alguna conducta recurrente (juego, apuestas, ingesta compulsiva de alimentos, conductas de riesgo y/o autodestructivas) que le ha ocasionado consecuencias negativas o ha amenazado su calidad de vida previamente, puede ser que tenga una adicción. Entender el importante papel que jugamos en el contexto de nuestro familiar o amigo nos permite apoyarlo a superar su adicción, hay varias recomendaciones a tomar en cuenta: siempre velaremos por nuestro bienestar y procuraremos el bienestar de nuestro familiar o amigo, sin confrontar, ni obligar, pues hay mucha investigación que demuestra que eso no sirve mucho e incluso empeora la situación...
México ocupa el primer lugar en Obesidad Infantil. La obesidad representa un problema de salud pública a nivel mundial con consecuencias negativas en la salud de quienes la padecen.
