"Respira profundo…" Nos lo dicen a menudo cuando estamos en estrés constante, o cuando estamos sumamente enojados. "Cuenta hasta diez…" es también una sugerencia común. ¿Será verdad que respirando estamos haciendo algo al respecto?
"Respira profundo…" Nos lo dicen a menudo cuando estamos en estrés constante, o cuando estamos sumamente enojados. "Cuenta hasta diez…" es también una sugerencia común. ¿Será verdad que respirando estamos haciendo algo al respecto?
Los seres humanos vivimos inmersos en un mundo emocional. Las emociones son el ‘telón de fondo’ de todas nuestras acciones y pensamientos. Sin emociones no podríamos percibir el mundo del modo en que lo hacemos. Las personas sentimos emociones a cada segundo de nuestra vida, pero tú sabes ¿Cuáles son? ¿Para qué nos sirven?