¿Cómo Afectan las Redes Sociales a Mi Salud Mental?
El Internet y las redes sociales han revolucionado la interacción humana, ofreciendo múltiples beneficios, pero también generando riesgos para la salud mental. Un uso equilibrado y la intervención profesional son clave para aprovechar sus ventajas y prevenir daños emocionales.
¿Feliz Navidad? Depresión navideña: más de 35 millones de mexicanos la padecen
Las fiestas decembrinas suelen asociarse con momentos de alegría, reunión familiar y celebración. Sin embargo, para muchas personas esta época también trae consigo estrés, sentimientos de nostalgia y expectativas difíciles de cumplir. Cuando estas emociones se prolongan más allá de lo habitual y afectan significativamente la calidad de vida, podrían indicar depresión navideña. ¿Qué es […]